خانه / سلامتی (صفحه 28)

سلامتی

مواد غذایی که قبل خواب نباید خورد

خوابی راحت و باکیفیت برای سالم ماندن لازم و ضروری است. بدن انسان از خواب برای ترمیم سلول های بدن و آماده سازی آن ها برای شروع روزی جدید استفاده می کند. اما علاوه بر برخی عادات نادرست که خواب را بر چشم ها حرام می کنند برخی مواد غذایی ...

ادامه نوشته »

وسایل و مواد سرطان زای اطراف خودتان را بشناسید

اخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه ی سیگار در بدن واکنش های سمی ایجاد می کند. البته فقط گوشت و سیگار نیست. پیرامون ما عناصر سرطان زایی هستند که هر روز ...

ادامه نوشته »

درمان ناباروری مردان با اصلاح تغذیه + دستورالعمل

  تغییر در رژیم غذایی به افزایش قدرت باروری مردان کمک کند و می تواند شانس بارداری زن را افزایش دهد. تغذیه تاثیری مستقیم بر توانایی اسپرم دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی نا‌سالم و نوشیدن الکل، می‌تواند کیفیت و کمیت اسپرم را پایین‌تر آورد و باروری ...

ادامه نوشته »

خاصیت های بارداری برای بدن مادر چیست ؟

فواید بارداری همیشه در مورد عوارض بارداری و پیامدهای آن برای زنان صحبت شده، اما هرگز به اثرات مثبت و مفید آن اشاره‌ای نشده است. همان‌طور که حاملگی دارای عوارض مشخصی است که این عوارض به خصوص در حاملگی‌های مکرر (چهار بار یا بیشتر) اهمیت پیدا می‌کند، اما دارای فوایدی ...

ادامه نوشته »

ماده غذایی که اسپرم مردان را بهبود می بخشد

این ماده غذایی موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود مصرف ۷۵ گرم گردو در روز موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود. تحقیقات اخیر نشان داد که مصرف روزانه ۷۵ گرم گردو، بقا، حرکت و ویژگی های ظاهری اسپرم را در مردان ۲۱ تا ۳۵ ...

ادامه نوشته »

چه شغل هایی در دوران بارداری برای زنان ممنوع است ؟

شغل های ممنوع برای خانم های باردار زنان بارداری که اکثرا به طور ایستاده کار می کنند، نظیر معلم ها و یا فروشنده ها، بیشتر در معرض زایمان کودکان کم جثه قرار دارند. ‌زنان شاغلی که دوران بارداری خود را در محل کار می‌گذرانند، کم نیستند. البته کار کردن و ...

ادامه نوشته »

آیا تلفن همراه تاثیری بر روی اسپرم دارد ؟

علل کم شدن اسپرم تعدادی از مطالعات نشان می‌دهد مردانی که گوشی را برای بیشتر از ۴ ساعت در روز در جیب شلوارشان نگه میدارند، تعداداسپرم شان به نصف کاهش می‌یابد. اگر می‌خواهید پدر شوید، یکی از کارهایی که باید انجام دهید این است که از گذاشتن گوشی موبایل‌در جیب ...

ادامه نوشته »

علائم پولیپ رحم و روش درمان پولیپ‌ رحم در زنان

پولیپ‌ رحم در خانم‌ها  پولیپ های رحم معمولا غیرسرطانی (خوش خیم) هستند، اگر چه بعضی از آن ها سرطانی‌اند یا می توانند سرطانی شوند. اندازه پولیپ های رحم از چند میلیمتر (کوچک تر از دانه کنجد) تا چند سانتی‌متر (به اندازه گردو یا بزرگ تر) متغیر است.این پولیپ ها توسط ...

ادامه نوشته »

علت ترشح بی دلیل شیر در سینه ی خانم ها

ترشح سینه ها در خانم ها ممکن است هیچ علتی نداشته باشد و یا این که خدای نکرده فرد مبتلا به تومور غده هیپوفیز شده باشد،ترشح شیر از سینه های خانم ها در هنگام شیر دادن به بچه و یا به دنبال زایمان، طبیعی است ولی اگر در مواردی غیر ...

ادامه نوشته »

دلیل کیست سینه نشانه ها و راه حل کاهش کیست سینه !

کیست پستان به صورت کیسه‌‌های پر از مایع در پستان خود را نشان می‌‌دهد که معمولا خوش‌خیم است و در دسته سرطان های پستان قرار نمی‌گیرد. یک خانم می‌‌تواند یک یا چند کیست سینه داشته باشد. کیست‌ها اغلب گرد یا بیضی شکل با حدود مشخص هستند. قوام کیست سینه معمولا ...

ادامه نوشته »