خانه / سلامتی (صفحه 30)

سلامتی

۱۰ شیوه موثر برای مراقبت از کلیه ها

۱- یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید به خاطر داشته باید که اضافه وزن بسیار زیاد در دراز مدت باعث پایین آمدن عملکرد کلیه ها می شود. شاخص توده بدن (BMI) را اندازه بگیرید و آن را با وزن سالمتان مقایسه کنید. مراقب رژیم غذایی تان باشید و مرتب ورزش ...

ادامه نوشته »

نشانه های کم آبی بدن را بدانید !

آب مایعی است که بدون آن حیات معنی ندارد. آب ترکیب اصلی خون، لنف و عروق است و حجم بالایی از بدن را تشکیل می دهد. به این ترتیب که فضای مابین سلول ها و همچنین داخل آن ها را اشغال کرده و در تمام عکس العمل های شیمیایی بدن، حفظ و ...

ادامه نوشته »

درمانی برای استرس و اضطراب‎

این طور نیست که با گرفتن استرس کمی احساسات معمولی تان را از دست بدهید و مضطرب شوید و دوباره به حالت عادی بر گردید. استرس عواقب دیگری هم برایتان به دنبال دارد، سر درد، ناراحتی معده و مشکل خوابیدن نخستین ارمغان استرس و اضطراب زیاد برای شماست! سیستم ایمنی بدن شما ...

ادامه نوشته »

روش های جلوگیری و درمان سرطان پوست

امروزه سرطان پوست از فراگیرترین انواع سرطان‌ها در میان مردم دنیاست. تحقیقات اخیر نشان داده که متاسفانه در آمریکا تقریبا از هر شش آمریکایی یک نفر به سرطان پوست دچار می‌شود. در این مقاله که از روزنامه گاردین انگلیس گرفته شده، به برخی از نکات مفید که به پیشگیری و ...

ادامه نوشته »

زود ازدواج کنید تا MS نگیرید!

عضو هیات علمی دوزادهمین کنگره بین المللی MS گفت: در زنانی که دیر ازدواج می‌کنند، دیر باردار می‌شوند، کمتر صاحب فرزند و یا اصلاً صاحب فرزند نمی‌شوند، خطر ابتلا به بیماری MS بیشتر است. به گزارش تسنیم، سیدمسعود نبوی عضو هیات علمی دوزادهمین کنگره بین المللی MS در آستانه برگزاری ...

ادامه نوشته »

دختری که به جای برنزه شدن چهره اش هولناک شد + عکس

گاه اقداماتی که افراد برای زیبایی بیشتر انجام میدهند نه تنها زیباتر نمی شوند بلکه همان زیبایی و جذابیت قبلی خود را از دست می دهند! کمی بیندیشیم !!!!   برنزه کردن های مداوم دختر جوان عاقبت به سرطان پوست ختم شد. دختر جوان اهل ایالت آلاباما پس از ابتلا ...

ادامه نوشته »

بهترین ماسک برای رفع چین و چروک صورت

ماسک شیر و عسل طبیعی بهترین ماسک برای از بین بردن چین و چروک است کافیست این دو را با هم مخلوط کنید تا ماسک آماده شود به این شکل که  ۱ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) عسل با ۱/۲ قاشق غذاخوری (۷٫۵ میلی لیتر)  شیر  را باهم مخلوط کنید ...

ادامه نوشته »

هموروئید یا بواسیر چیست؟ / اگر می خواهید به این بیماری دچار نشوید به این توصیه ها عمل کنید

    امروزه هموروئید یک بیماری مزمن و شایع  شناخته می شود. تا سن ۵۰ سالگی، حدود ۵۰ درصد بالغین برای دوره ای از زندگی خود با عوارض هموروئید نظیر خارش، احساس ناراحتی و خونریزی مکرر سر و کار دارند. خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم پزشکی، راه حل های درمانی ...

ادامه نوشته »

ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا

این توصیه ها و ترفندها ممکن است تاکنون به گوشتان نرسیده باشند و برای اولین بار برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به آن ها برخورد کرده باشید توصیه می کنیم به آن ها عمل کنید تا با دیدن نتیجه آن غافلگیر شوید! با توجه به آمار مراکز ...

ادامه نوشته »

نکاتی در مورد سرطان سینه

سرطان سینه زنان را در بسیاری از نقاط دنیا درگیر کرده است؛ اما چند نکته هست که دانستن آن می‌تواند روحیه‌بخش باشد. به گزارش سایت «medicalxpress»، سرطان سینه بعد از سرطان پوست، متداول‌ترین سرطان در بین زنان آمریکایی است و بعد از سرطان ریه، بیش‌ترین قربانی را در بین بیماران ...

ادامه نوشته »