خانه / بایگانی برچسب: پیشگیری از سرطان

بایگانی برچسب: پیشگیری از سرطان

هفت راهکار ساده برای جلوگیری از سرطان سینه

🔉 7 راه ساده برای پیشگیری از سرطان سینه   1⃣مصرف قرص آسپرین : مصرف قرص آسپرین 3 بار در هفته، ریسک سرطان سینه را 16% کاهش می دهد. قرص آسپرین با اثرات ضد التهابی خود از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری مینماید. 2⃣آزمایش ماموگرافی : اگر خانمی هیچ عامل خطری ...

ادامه نوشته »

هات داگ بخر، سرطان روده ببر!

بر اساس تحقیقات انجام شده، ‌مواد تشکیل‌دهنده این فست فود خطر ابتلا به سرطان روده را تا ۲۱ درصد افزایش می‌دهد. هات داگ یکی از غذاهای پرمصرف در میان شهروندان آمریکایی به شمار می‌رود که هر تابستان بالغ بر ۷ میلیارد دلار فروخته می‌شود. متأسفانه این روزها هات داگ بخشی ...

ادامه نوشته »

اگر می خواهید سلامت بمانید از این سبزیجات استفاده کنید

  یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این که مطمئن شوید یک رژیم غذایی متعادل دارید، پر کردن نیم یاز بشقابتان با انواع سبزیجات است. سبزیجات سرشار از آب و فیبر هستند و کالری بسیار کمی دارند. در اینجا سبزیجاتی که شما باید در اکثر مواقع در بشقابتان داشته باشید معرفی ...

ادامه نوشته »

برای پیشگیری از سرطان بخوانید و شیوه ی زندگی خودتان را تصحیح کنید

  سرطان هیچ وقت مساوی با مرگ نیست زیرا ۵۰ درصد از سرطان ها در بزرگسالان و ۷۰ درصد در کودکان درمان پذیر هستند هرچند شیوه زندگی نقش بسیار مهمی را در پیشگیری دارد. شیوه های بد زندگی و عوامل محیطی ۲ موردی است که نقش مهمی را در افزایش ...

ادامه نوشته »